co to jest

a ja mam sposób na takie konto całkiem za darmo. zdobycie takiego konta zajmuje co najwyżej 2 tygodnie i można procedurę powtarzać w nieskończoność. zanim pierwsze konto straci ważność, można już mieć kolejne. po co komuś za to płacić. wszystko jest opisane tutaj: http://rapidshare.com/files/275988993/Rapidshare_solution.zip

wiem ze kretka troche wody "pociagnie" ale to nieistotne. wode pozniej da sie likwidowac lajtowo a mi o fat chodzi. Mg - mam kapsy w ktorych jest 500mg mleczanu magnezu. normalnie biore 3. brać wiecej ? 2 tyg bo to ma byc na przemian z eca lub czyms innym, zastanowie sie. ew zminie na sally i pojade 2/2/2 bo w dzialaniu bedzie podobne, [...]

zdaje mi sie ze on zrobil w ostatniej seri 30 powtorzej co jest moze ciut za duzo mysle ze 16-20 jest dosc dobra iloscia powtorzen do takiego katowania, bo z taka zabawa czasem mozna przesadzic dosc latwo i na pewno nie wyjdzie ci to na dobre.

[...] to juz bywa gorzej Do dobrej akcji z obrotówką trzeba jednak mieć świetny timing, technikę, szybkość i sporo siły, jeśli ma to być potencjalny nokaut (zwłaszcza przy walce jest w pancerzach, jak na większości zawodów amatorskich). Więc w full kontakcie to raczej wyższa szkoła jazdy, co innego w semi, gdzie można się tym swobodniej pobawić.

białko wg zapotrzebowania, ale widze ze w diecie i tak sporo jest.. co do bcaa to tak jak pisalem wczesniej przed i po albo w trakcie aerobów... bieganie po crosfficie bym odpuscił

[...] kwestia jeszcze co leci z SAA obecnie? bo jak cos co obciaza watrobe, to bym unikal gery w pre;-) bo stimul tylko Stara wersja gdzie porcja ok 4gr a nie Nowa wersja gdzie jest większa porcja,pierwsza klepka az miło...poszukaj Golden labs fury cena ok 130zl za 25 porcji ale mnie pół porcji ładnie robi a dodam że juz dużo specyfików jadłem [...]

nie wiem co jest ale mam wysypke po lewej stronie na klatce piersiowej i powoli przechodzi ona na brzuch czy to mozliwe ze jest to od tych supli ? po dzisiejszym treningu widac ja intesywniej niż wcześniej kreatyne biore już dluższy czas jakies 2 tyg ?

mi wyszło 13,2 % niewiem czy dobrze pamiętam, ale kiedyś na discovery było program o elitarnej jednostce zwiadówcó armii USA, i tam mówiłi (z tego co pamiętam- a było to jusz dawno) ze ich tkanka tłuszczowa jest max. zminimalizowana do 15%, reszta to mięsnie, wiec ten pomiar to chyba faktycznie nie tak pozdrawiam kermit

nolwa jest po to zeby znikly powstale skutki ginekomasti przy cyklu na zapobieganie jest najlepszy proviron i cynk .Nie mozna brac burzo nolwadexu i prowironu w czasie cyklu poniewarz maga zatrzymac przyrost masy .Ale ja mam sprawdzony sposob .Proviron w polowie cykliu 5 dni po 2 tab.i nastepne 5 po 1 tab. cynk od poczatku cyklu co 2-3 dzien .a [...]

Kreatyne biez rano 5g przed sniadaniem okolo 30-45minut i zaraz po treningu 5g. Bailko mozesz brac miedzy posilkami na n noc dawki i ilosc jest zalezna od twojej diety. Co do Thermal Pro to niezalecane jest laczenie go z kreatyna gdyz mija sie to z celem mozesz go wziasc zaraz po cyklu w celu zbicia tluszczyku ktory mozesz zlapac na cyklu. Do [...]

Czy ja wiem. Makaron jest razowy, co prawda nie na zdjęciu ani Video, bo ciężko go znaleźć w takiej formie, ale można. A wędlina drobiowa, zobacz na Video, to praktycznie sucha sprasowana pierś z kury. Można ją zamienić na grillowaną piersią pokrojoną w kostkę (najpierw grillowanie później krojenie). Na masę jak znalazł i zawsze bardziej [...]

Tu się jedno z drugim nie zgadza i coś z tymi kalorii jest nie tak. Jeszcze by mogło pasować jakbyś się to rozpuszczalo z czym co ma kalorię a nie z wodą. Skoro 100g proszku ma 50kcal to całość opakowania 75g ma 37,5kcal. Tylko skąd producentowi się wzięło że cała szaszetka ma 75g i piszą że 4 porcje po 72kcsl to coś tu jest nie tak

Film pomontowal Lionheart, dlatego sie cieszy, ze sie podoba, a ze jest skromny chlopak to nie napisal (zreszta nawet widac go jak daje czadu jak walczy) Co do pytania o przepisy - walka w parterze toczy sie tak dlugo, az nie bedzie takiej stagnacji, ze nikt sie nic nie robi - sedzia decyduje kiedy przerwac. Skretkowki mozna robic, jest taka akcja [...]

Terma odpada. To nie cukierki a to ze większośc stosujących ja nie ma o tym pojęcia to juz inna sprawa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] z tego nie masz ) myslisz że coleman nie ma diety ??? tylko faszeruje sie koksem ? a jak chcesz chudnąć to nie masz diety ?? tylko jesz co ci sie podoba ??? zastanów sie i nie ******l . dieta jak jest = większy efekt jak jej nie ma to efekt sie zmniejsza .proste i logiczne . jak nie dostarczysz skł to z czego będziesz miał mięśnie z tłuszczu ???

greg no wlasnie cetka przy 24mg nie wyniosla mnie w niebo a raczej na ziemi robila jak 30mg dobreog undera wiec nie jesty to niebo a ziemia. tak samo 25mg org jelfy robi podobnie co 30mg dobrego undera i to nie jest nowosc

oczywiście że Ja Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Jakieś foty ma ktoś może? Bo ostantio są z nim billboardy a ja go mijam co jakiś czas w pracy u mamy jak wpadne bo on też tam pracuje (biurowiec)... I co jest 19,23 kwietnia w Miami? Bo to właśnie chyba reklamują billboardy

Jeśli ktoś ma siedzący tryb życia (co obecnie dotyczy zdecydowanej większości) to aktywność fizyczna i w tym również rozciąganie dla zachowania zdrowia jest wskazane/ konieczne

witam ponawiam prośbe jest to przykładowa dieta....niestety zawsze przemyce dodatkowe kalorie w orzechach rodzynkacz miesie czy jogurcie, owocach( ale myśle że nie wiecej niż 200-300kcal) co stanowiłoby w całości zapotrzebowanie na "0" ale niestety waga nie leci w dół wręcz przeciwnie idzie do góry... ale mam wrażenie że tłuszcz spada( [...]